こんにちは、かがみ（@cony_tas）です！ 今回もアンダーカロリーダイエットの経過報告をしていきますよ！ 前回までの経過報告は下記からどうぞ。  記事の内容 アンダーカロリーなら何を食べても痩せるのか7週目…

こんにちは、かがみ（@cony_tas）です！ 1ヶ月とちょっと前からスタートした、自粛太り解消のためのアンダーカロリーダイエットですが、ここ3週間ほど体重の変動がなく完全に維持期に突入したかもしれません。 維持期に突入…

こんにちは、かがみ（@cony_tas）です！ 自粛太り解消のためのアンダーカロリーダイエットも2ヶ月目に突入しました。 ここ最近ほぼ食べるものは固定していますが、体重の方は絶賛停滞中で上がりも下がりもせずという感じです…

こんにちは、かがみ（@cony_tas）です！ 自粛太り解消のためのアンダーカロリーダイエットもようやく1ヶ月が経過しました。 先週まではかなり順調に落ちていましたが、ここにきてダイエットには付きものの停滞期がきたようで…

こんにちは、かがみ（@cony_tas）です！ 3週間前から始めた「アンダーカロリーなら何を食べても痩せるのか？ダイエット」。 今週も順調に体重が落ちているので経過報告です。 前回までの経過報告は以下からご覧ください。 …

こんにちは、かがみ（@cony_tas）です！ 2週間前から始めた「アンダーカロリーなら何を食べても痩せるのか？ダイエット（長い）」ですが、前回の記事から1週間が経過したので経過報告をしていきたいと思います。 前回の記事…

こんにちは、かがみ（@cony_tas）です。 4月から続くテレワークと自粛のせいか、徐々に体重が増加してきた今日この頃。 腹筋も目立たなくなってきたのでそろそろ真面目にダイエットをはじめようかなと思って、久しぶりにYo…

こんにちは、かがみ（@cony_tas）です！ 突然ですが……太りましたっ！！ 現在の体重は約80kgです。 原因は明白で、3月から断続的に続いているテレワークや外出自粛の影響であまり動かないのに、楽しみが食になっていた…

こんにちは、かがみ（@cony_tas）です！ 外出自粛で普段よりたくさん食べてしまい、体重の増加が気になる……というあなたの悩みを解消します。 僕は6年前、体重が80キロあり少し太めの体形でしたが、本気で体を変えたいと…