引き締まってきた アンダーカロリーダイエット経過報告 #7

ダイエット
ウサギさん
体重は変わらないけど、体が引き締まってきたね♪

こんにちは、かがみ(@cony_tas)です!

今回もアンダーカロリーダイエットの経過報告をしていきますよ!

前回までの経過報告は下記からどうぞ。

摂取カロリー < 消費カロリーなら痩せるのか? 人体実験 #1

2020年8月14日

アンダーカロリーなら何を食べても痩せるのか? #2

2020年8月22日

10時間ダイエットは絶対痩せる! アンダーカロリーダイエット経過報告 #3

2020年8月30日

ダイエットに停滞期は付きもの! アンダーカロリーダイエット経過報告 #4

2020年9月5日

絶賛体重停滞中 アンダーカロリーダイエット経過報告 #5

2020年9月13日

維持期に移行 アンダーカロリーダイエット経過報告 #6

2020年9月19日

 記事の内容

アンダーカロリーなら何を食べても痩せるのか7週目の経過報告

引き締まってきた

絶賛維持期に突入している感のあるアンダーカロリーダイエットですが、ここ最近毎朝全身鏡で自分の体を見ていると、ある発見がありました。

ここ数週間体重はほとんど変わっていないにもかかわらず、筋肉はより浮き出て絞れているような気がするのです。

これが自分の勘違いなら残念っ! なんですが、もし体重を落とさずに脂肪を落とせているのならこんなに素晴らしいことはないですよね!

若干痩せすぎな気もしてきていた今日この頃なので、このまま体重は維持して脂肪だけ絞れないかな~と都合の良いことを願いながら今日もルーティンご飯を食べて過ごしています。

体重の変化

さて、7週目の体重の変化です。

  • 74.90kg ⇒ 74kg台

いやー面白いくらい変わらないですね。笑

先日の土日は、二日連続でタイ料理としゃぶしゃぶの食べ放題にいったりしていましたが、体重は微動だにせず。

もうこれは太らない究極のダイエットを極めてしまったのかもしれない。笑

……っとまぁ冗談は置いておいて、土日は基本的に朝と昼を思いっきり食べて夕食は軽めor抜くようにしているので、トータルカロリーでバランスをとっている感じですね。

これは調べてみると大食いアイドルやユーチューバーなんかも同じように夕食を抜いているらしいです。

大食い以外の時も食べまくっていたら太る一方なので、そりゃそうですよね。

最後に:引き締まってきた

自粛太りを解消するためにはじめたアンダーカロリーダイエットも早いものでもうすぐ2ヶ月。

カロリーの高さからダイエット開始以来ずっと我慢してきた、ラーメン二郎とペヤングGIGAMAXですが、いまは2ヶ月経過記念にこのどちらかを食べることを夢見て頑張っています。笑

それでは、また次回の記事で!

さくらもち
いつもCony-Tasに遊びにきてくれてありがとね💛
モチ
また次の記事でっ
ウサギさん
お会いしましょう♪